HOSOMI（ホソミ）サプリメントは糖質を活用してエネルギーに変換してくれるダイエットサプリメントだ。
高麗人参やマヌカハニーに加えて、糖を効率良く筋肉に変えてくれるHMBが配合されており、しっかりダイエットをサポートしてくれる。
実際にHOSOMIサプリを利用したユーザーたちの口コミは非常に良いものばかりで、その秘密は、3つのダイエットサポート成分にあるようだ。
そこで、HOSOMIサプリの口コミや成分、効果などについて解説しつつ、飲み方や飲むタイミングなどにも言及してみた。
記事の内容
- HOSOMIサプリメントの口コミ・基本情報
- HOSOMIサプリメントとは
- 痩せない理由は基礎代謝の低下
- HMBの効果
- 糖質制限から糖質活用へ
- 成分
①食事活用サポートハーブ
②マヌカハニー・ローヤルゼリー
③茶花エキス - 飲むタイミングは自由
- 摂取量は1日1粒
- 飲み方は水かぬるま湯でOK
- 最安値は Amazon？楽天？
- 公式サイトのキャンペーンが圧倒的に安い
- 定期コースの解約は電話で！
- HOSOMIサプリの口コミ：利用者の評判
- 健康的なダイエットサポート
- 匂いが気にならず飲みやすい
- 背中と腰回りの贅肉が落ちた！
- 痩せないという口コミもある
- ダイエット効果を実感
- 代謝サポートに期待
- 適度な運動で基礎代謝アップ
- 飲めば痩せるわけではないので注意
- HOSOMIサプリの口コミは高評価が多い
- 総括
HOSOMIサプリメントの口コミ・基本情報
HOSOMIサプリメントは高麗人参やHMBの効果で、糖質を活用してダイエットをサポートしてくれるサプリメントだ。
それ以外にもダイエットに役立つさまざまな成分が含まれており、効果を実感している口コミも数多くある。
HOSOMIサプリメントとは
結論から言うと、HOSOMIサプリメントの評判は非常に良い。
以下ランキングなどで1位に輝いており、主婦だけでなく、さまざまなプロからの注目度も高いサプリメントなのだ。
- 医師・医療事業者に聞いた「効果の期待度が高い」ランキング
- 医師・医療事業者に聞いた「安心・安全のもと飲める」ランキング
- 30代～40代主婦の方に聞いた「人におすすめしたい」ランキング
- 30代～40代の主婦の方に聞いた「コスパのいい商品」ランキング
- 全国の専業主婦に聞いた「飲みやすく続けやすい」ランキング
- 美容方の方に聞いた「試してみたい」ランキング
- ヨガのインストラクターの方に聞いた「ダイエット期待度の高い」ランキング
痩せない理由は基礎代謝の低下
私たち人間は常に内臓を動かしたり、体温を維持したりでエネルギーを消費している。
つまり運動などをしていなくても体が自動的にエネルギーを使っているのだ。
このように何もしなくても体が生きようとしてエネルギーを消費することを基礎代謝という。
厚生労働省によると、1日に消費される総エネルギーの約60％が、この基礎代謝によって消費されている。
身体活動とエネルギー代謝
身体活動によるエネルギー消費は、運動によるものと、家事などの日常生活活動が該当する非運動性身体活動によるものの、大きく2つにわけることができます。個人差がありますが標準的な身体活動レベルの人の総エネルギー消費量（24時間相当）のうち、身体活動によって消費するエネルギー量は約30％を占めます。
総エネルギー消費量（24時間相当）は、大きく基礎代謝量（約60%）・食事誘発性熱産生（約10%）・身体活動量（約30%）の3つで構成されています。そのうち、基礎代謝量は体格に依存し、食事誘発性熱産生は食事摂取量に依存するため、個人内での変動はあまり大きくありません。総エネルギー消費量が多いか少ないかは、身体活動量によって決まります。
厚生労働省より引用
ただし、基礎代謝量は年齢と共にどんどん低下してしまう。男女ともに20歳を過ぎると急激に減少してしまうため、それまでと同じように生活していても太りやすくなってしまうのだ。
つまり、基礎代謝さえ上がれば、特に運動をしなくてもエネルギーはしっかり消費されるようになる。
HOSOMIサプリには、HMBを初めとした基礎代謝を向上させる成分が含まれているため、体重が落ちやすくなるのだ。
HMBの効果
HOSOMIサプリに含まれているHMBとは、必須アミノ酸の一種であるロイシンの代謝産物である。
人間の筋肉を構成するのはたんぱく質である。たんぱく質は分解するとアミノ酸になる。
アミノ酸には人体で合成できるアミノ酸と、人体では合成できない必須アミノ酸がある。
この必須アミノ酸のうち、ロイシンというアミノ酸が体内で変換されたものがHMBだ。
HMBには筋肉の分解を抑えて、筋肉を大きくする効果が期待できる。
そのため、HOSOMIサプリを飲むことで効率良く筋肉をつけることが可能なのだ。
糖質制限から糖質活用へ
これまでダイエットといえばできるだけ糖質を摂らないようにする糖質制限が流行りだった。糖質を制限するだけで体重を減少させられるため、一大ブームともなった。
しかし、糖質制限ばかり行っていると、脂肪だけではなく筋肉まで減少してしまうリスクがある。
筋肉が減ると、代謝が下がってしまい、その結果、糖質制限を辞めた途端にリバウンドしてしまうのだ。
HOSOMIサプリの場合、摂った糖質を上手く活用することでダイエットをサポートする糖質活用ができるようになっている。
糖質活用とは糖を脂肪に変えるのではなく、筋肉を動かすエネルギーとして活用するダイエット方法だ。
HMBはこの糖質活用にも欠かせない成分なのだ。
成分 ①食事活用サポートハーブ
HOSOMIサプリには食事活用サポートハーブが使用されている。
キバナオウギは体をぽかぽかへと導き、代謝を向上させ、エイジングケア効果が期待できる。
デンシチニンジンは高麗人参の約7倍のサポニンを含んでいる。
サポニンは古くから健康増進・治療などに用いられている成分で、漢方薬などにも使われている。
強い抗酸化作用があり、血管や細胞を酸化させる活性酵素を取り除く効果が期待できる。
活性酵素が増えすぎてしまうと、血管・細胞の老化が起こりやすくなってしまう。また、活性酵素は悪玉コレステロールの発生にも関わっているため、動脈硬化の原因となる恐れもある。
HOSOMIサプリに含まれているハーブはエイジングケアだけでなく、高い健康サポート効果も期待できる。
②マヌカハニー・ローヤルゼリー
マヌカハニーにはメチルグリオキサールという独自の腸内整腸をサポートする成分が多く含まれている。
メチルグリオキサールは高い殺菌作用があるため、体内にある病原菌や悪玉菌を抑制・除去してくれるのだ。ハチミツの中でもマヌカハニーだけが持つ成分で、グルコン酸の2倍以上の効力があるといわれている。
ローヤルゼリーはアミノ酸、ビタミン、ミネラルなど40種類上の栄養素をバランスよく含んでおり、健康面だけでなく、美容面でもしっかりサポートしてくれる。
③茶花エキス
茶の花には、他の花には存在しない特有の成分が含まれている。
食事の糖や脂肪の分解・吸収を抑制し、食後血糖値と食後中中性脂肪値の上昇を抑える効果が期待できる。
高麗人参・HMB・茶花エキスの組み合わせで、エネルギー燃焼をサポートすることで、高いダイエット効果が期待できる。
飲むタイミングは自由
HOSOMIサプリは薬品ではなく、サプリメントのため、飲むタイミングは特に決められていない。自分の好きなタイミングで飲んでOKだ。
ただし、こうしたサプリメントは継続して飲むことで効果が発揮されやすくなる。
そのため、飲み忘れがないよう毎日決まったタイミングで飲むのがおすすめだ。
朝食後や夕食後、就寝前などきちんと飲むタイミングを決めておこう。
摂取量は1日1粒
HOSOMIサプリの摂取量の目安は1日1粒だ。
1袋に31粒入っているため、約1ヶ月分となっている。
たくさん飲んだからといって、効果がアップするわけでもないため、用量用法を守って飲むようにしよう。
飲み方は水かぬるま湯でOK
HOSOMIサプリを飲む際は、水かぬるま湯で飲むようにしよう。
ついつい身近にあるお茶やコーヒーで飲んでしまう人も多いが、水以外で飲むとせっかくの効果が発揮されないこともある。
飲み物の成分によって栄養の吸収が阻害されてしまうこともあるため、必ず水かぬるま湯で飲むのがおすすめだ。
最安値は Amazon？楽天？
HOSOMIサプリの最安値を探るべく、大手通販サイトのAmazonと楽天市場を調べてみた。
「HOSOMIサプリ」で検索してみたものの、Amazonには取り扱いがなかった。
楽天市場では1袋6,264円の送料無料で販売されていた。ただし、公式ストアではないため、万が一のときに対応してもらえるかどうかはわからない。
そのため、購入の際は公式サイトから買うのがおすすめだ。
公式サイトのキャンペーンが圧倒的に安い
HOSOMIサプリの公式サイトでは、お得に購入できる定期コースのキャンペーンが開催されている。
定期コースは毎月1袋ずつ届くようになっており、初回は 税込500円(91％オフ) で購入可能だ。
2回目以降も26％オフの4,425円（税込）で購入できるため、単品で買うよりもずっとお得になっている。
もし、HOSOMIサプリの購入を検討しているなら「公式サイト一択」だと覚えておこう。
他のサイトで買ってしまえば、大損してしまうからだ。
定期コースの解約は電話で！
HOSOMIサプリの定期コースの解約は、電話のみ対応している。
メールや連絡フォームでは解約の手続きができないため気をつけよう。
次回の商品発送予定日の10日前までに、カスタマーサポートセンターに電話して解約手続きを行えばOKだ。
カスタマーサポートセンター
- 電話：0570-007-875
- 受付時間：平日9～18時
解約は好きなタイミングでできるが、2回目を受け取らずに定期コースを解約する場合、定期購入特典の対象外となってしまうので注意してほしい。
HOSOMIサプリの場合、通常価格との差額分5,880円（税込）がかかるため、しっかり覚えておこう。
HOSOMIサプリの口コミ：利用者の評判
実際にHOSOMIサプリを飲んでいる人の口コミをまとめてみた。
飲んでみてどういった感想を抱いているのか、ぜひチェックしてみてほしい。
健康的なダイエットサポート
1日1粒取り入れるだけで代謝をサポートしてくれるサプリメント。糖質活用と運動に着目しており、茶花エキスや高麗人参、HMBを配合しているので普段の生活のサポート役を担ってくれます。
他にも代謝を良くしてくれるキバナオウギやデンシチニンジン、寝起き等毎日スッキリと過ごせるようにマヌカハニーやローヤルゼリーの成分もぎゅっと1粒に閉じ込めており、健康的なダイエットをサポートしてくれるそうです\( ˆˆ )/
LIPSより引用
匂いが気にならず飲みやすい
- 高麗人参、茶花エキス、HMB配合→糖を筋肉に変換。
- 健康的なダイエットをサポート
- マヌカハニー、ローヤルゼリー配合→腸内環境をサポート
- GLP-1を活用して エネルギーに変える
1日1粒でしっかりとダイエット&スッキリサポートをしてくれるので、手軽です。
糖衣やカプセルではなかったので、匂いや飲み込めるか(お薬飲むのが下手なので…)が、気になっていたのですが小粒で匂いも気にならなかったので、するんと飲み込めました
同上：LIPSより引用
背中と腰回りの贅肉が落ちた！
運動と食事制限としましたが、なかなか痩せずこれにたどり着きました。急に痩せられはしませんが、少しずつ諦めずに飲んでいたところ気付いたら5〜6kg減っていて体全体がスッキリしました。特に背中と腰回りの贅肉が落ちた感じです。
ダイエットカフェより引用
痩せないという口コミもある
WEB広告をみて1粒で簡単に痩せられるなら…ということで申し込みました。毎日飲んでいますが全く何の変化もなし。3ヶ月は続けてみようかなと思う気持ちとこんなに簡単に痩せるはずは無い….と疑う気持ちとで揺れてますか あと数日様子を見て解約しようと思っています。
同上：ダイエットカフェより引用
ダイエット効果を実感
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1日1粒取り入れるだけで代謝をサポートしてくれるサプリメント。糖質活用と運動に着目しており、茶花エキスや高麗人参、HMBを配合しているので普段の生活のサポート役を担ってくれます。他にも代謝を良くしてくれるキバナオウギやデンシチニンジン、寝起き等毎日スッキリと過ごせるようにマヌカハニーやローヤルゼリーの成分もぎゅっと1粒に閉じ込めており、健康的なダイエットをサポートしてくれるそうです！
サプリメントは継続して効果があると思うので、すぐに変わりました！というような即効性は無いものの、これからの効果の期待度が高いものでした。
代謝サポートに期待
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糖質活用と運動に着目し、茶花エキス・高麗人参・HMBを配合してHOSOMI。代謝をサポートするキバナオウギやデンシチニンジンも入ってるから運動があまり出来なかった時もしっかり摂るようにしてる。
適度な運動で基礎代謝アップ
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ダイエット継続中。でも、無理な食事制限や一時的なものは嫌なので…。食生活を改善したり適度な運動を心がけています。茶花エキス・高麗人参・HMBなどが配合されていて糖質活用と基礎代謝upが期待出来る。
しかも、マヌカハニーやローヤルゼリーも贅沢に配合。1日1粒で手軽に摂取。せっかく運動するならきちんと燃焼させて｢キレイ｣を目指したい。
飲めば痩せるわけではないので注意
HOSOMIサプリの口コミを調べると、効果がある人もいれば効果がない人もいることがわかった。
注意点としてはHOSOMIサプリはあくまでダイエットをサポートしてくれるサプリメントであるということだ。
そのため、適度な運動をしていれば効果が現れやすいが、暴飲暴食をしていればいくらHOSOMIサプリを飲んでも効果は現れづらい。
ただHOSOMIサプリを飲めば痩せるというものではないため注意しよう。
また、HOSOMIサプリは薬品ではないため即効性は期待できない。
飲んですぐに効果が出るものはないことは知っておこう。
だいたい3ヶ月ほど継続していると効果が現れやすくなる。それまで継続して飲み続けることが大切だ。
総括：HOSOMIサプリの口コミは高評価が多い
記事のポイントをまとめよう。
HOSOMI（ホソミ）は糖質活用サプリメント
だんだん痩せづらくなる理由は基礎代謝の低下
HOSOMIはHMBで基礎代謝をアップ
糖質制限ではなく糖質活用の理由
配合成分の紹介
- 食事活用サポートハーブ
- マヌカハニー・ローヤルゼリー
- 茶花エキス
好きなタイミングで飲んでOK
摂取量は1日1粒
水かぬるま湯で飲むこと
最安値は公式サイトの定期コース
定期コースの解約は電話で行う
HOSOMIの口コミまとめ
HOSOMIを利用する上での注意点
HOSOMIサプリは糖を活用してエネルギーに変換してくれるサプリメントだ。
アミノ酸・高麗人参・HMBを初めとして、ハーブ・茶花エキス・マヌカハニー・ローヤルゼリーとダイエットに役立つ成分が数多く配合されている。
ダイエットをサポートしてくれるだけでなく、健康維持の効果やエイジングケアの効果も期待できる。
口コミの評判もとてもいいため、これまでのダイエットに挫折してしまった人にもおすすめだ。
公式サイトの定期コースを利用すると、もっともお得に買えるため、必ず公式サイトから注文するようにしよう。
