最近では飲むだけで体臭をいい匂いにするサプリが多数販売されていることをご存じだろうか。
体臭は、口臭・加齢臭・脂臭・わきがなど、体質的な問題から心理的問題、生活スタイルや病気など様々な理由が原因で発生する。
自身が放つにおいは自分では気づかないことも多いため、普段から意識してきちんとケアしておくことが大切だ。
ただ、わかってはいるものの既に自分が臭いことに気付きどうにかしたいと悩んでいる人もいるだろう。
そこで、体臭をいい匂いにするサプリランキングTOP5を紹介しつつ、男性や女性を含め匂いが出る原因やサプリ使用の注意点、選ぶときのポイントなどに言及しておこう。
記事の内容
- 体臭をいい匂いにするサプリランキング・基礎知識
- 体臭が臭くなる理由
- 加齢臭
- ストレス臭
- 男性に多いまくら臭
- すぐにできる体臭対策
- においを消すこととにおいをつけることの違い
- 評判がいいフレグランス成分
- ローズサプリに含まれている「ローズオイル」
- 生活習慣病対策にもなる「月見草オイル」
- 体臭サプリを使う上での注意点
- 組み合わせによっては効果なしになる
- 体臭をいい匂いにするサプリランキングTOP5
- 体臭サプリを選ぶ際の5つのポイント
- 1位：善玉元気
2位：ローズドレス
3位：ブレスマイル
4位：臭活サプリ
5位：さわやか美息 - 市販でおすすめの体臭サプリは「DHC」シリーズ
- 体臭をいい匂いにするサプリランキングについて総括
体臭をいい匂いにするサプリランキング・基礎知識
臭いの原因はひとそれぞれであり、しっかり原因が把握できていないと対処するのは難しい。
体臭の原因は汗や皮脂だけでなく、加齢や不規則な生活習慣、腸内環境の悪化など多種多様である。
ポイント
「基礎知識は不要だから、早く体臭をいい匂いにするサプリランキングを確認したい」と言う人は、次の見出しまで移動してください。
体臭が臭くなる理由
まずは体臭を種類別にわけて、その原因について確認していく。
何が原因で体臭が臭くなっていくのか理解することで対処もしやすくなる。
体臭は表面からと、内臓からの２つから発生します。
表面は汗が分解して。
内臓は胃や腸の不調からです。
— 体内に水を巡らせて健康に…！ (@jHpIqU0KV5ThuKo) October 1, 2022
加齢臭
年齢を重ねると皮脂の中にパルミトレイン酸という脂肪酸と過酸化脂質という物質が増える。こういった物質や皮膚の常在菌が分解・酸化するとノネナールというにおいが発生する。
これがいわゆる加齢臭だ。
男性の場合は40～60代、女性の場合は閉経前後から加齢臭が強くなる傾向にある。
また近年では糖質の多い食生活や劣化した脂の摂りすぎで皮脂が過剰に分泌・酸化して発生する早期加齢臭も増えている。
加齢臭というと年配のイメージが強いが早期加齢臭は20～30代でも見られる。
ストレス臭
ストレス臭は、さまざまなにおい物質による複合臭だ。
ストレスを感じたときに発生する活性酵素の影響による皮脂の酸化や慢性的な疲れ・緊張などによる自律神経の乱れが体臭の原因となる。
緊張して交感神経の働きが優位になると、手のひらや足の裏から発汗量が増加する。その結果、常在菌が増えて納豆やぎんなんのようなにおいがする。
こういったにおいがまざりあったものが複合臭である。
私のこの脂臭い感じのなんで？
もう早く体臭サプリ届かんかな😹加齢臭はまだ早い？←
ストレス臭？とにかく頭皮ケアも必要やわ
あのサプリで全身の体臭なくなればよき
— . (@xx_a_s2) September 29, 2022
男性に多いまくら臭
まくら臭は40代をピークに発生し、ミドル脂臭とも呼ばれる。年齢のためだけでなく、シャンプーのしすぎによる頭皮の乾燥が原因になる場合もある。
頭を洗いすぎると、皮脂が過剰に取れてしまい、頭皮が乾燥しやすくなる。その結果、皮脂の分泌量が増加してしまう。
そして皮脂の中の中鎖脂肪酸と汗から発生するジアセチルという成分があわさってまくら臭が発生してしまうのだ。
体臭がきつくなってきたら、
肝機能の低下を疑うべきです。肝臓は栄養素を吸収するとき、
臭い物質を見分け、外に排出します。しかし肝機能が落ちると、その能力も低下します。
体臭がきつくなってくれば、
肝機能の低下を疑い、医者に相談するべきでしょう。— 体臭を改善する (@taisyuunosiji1) October 1, 2022
すぐにできる体臭対策
まずは汗をしっかり処理することが大切だ。
制汗剤で汗を抑えたり、こまめに汗を拭いたりして、においの元になる常在菌が繁殖しないようにしよう。
ただし常在菌には皮膚を守る役目がある。そのため、抑制しすぎると肌荒れの原因になることもあるため、十分に注意しよう。
また食生活を見直すことも大切だ。
過剰な肉食をしていないか、過度な飲酒をしていないか、糖質を過剰摂取していないかなど、これまでの食生活を振り返ってみよう。
糖質を抑えるためには白いものより黒いものを意識して摂ることが大切だ。白米より玄米、食パンよりライ麦パン、うどんよりもそばを選ぶようにすると血糖値の上昇が抑えられる。
脇汗パッドを利用して、ワキの下をつねに清潔に保つやりかたもあります。
制汗剤を利用する
制汗剤を正しく利用することも、ワキガ対策には有効です。— 体臭悩み解決 (@VyyKt) October 1, 2022
においを消すこととにおいをつけることの違い
一般的に体臭をケアしようとしたら市販のデオドラント剤や制汗剤を使うことが多い。
デオドラント剤は種類も多く、汗を抑える制汗作用が強いもの、においを抑える消臭効果に優れたものなど期待される効果もさまざまである。
これらは即時的に一定の効果は期待できるかもしれない。
しかし直接肌につけるデオドラント剤は使いすぎると黒ずみや肌荒れの原因となってしまうことがある。特に脇の下はデリケートな部分なので注意が必要だ。
体臭サプリは胃で消化され、腸で吸収、その後体内に取り込まれる過程で香料が血中に入り、汗となって香りが放出される。デオドラント剤のようににおいを上書きするわけではないところが違いである。
評判がいいフレグランス成分
体臭サプリを選ぶ上でまず気にしたいのがにおいだ。さまざまなにおい成分があるため、自分にあったものを選ぶようにしよう。
たとえば以下のようなフレグランス成分がある。
ローズサプリに含まれている「ローズオイル」
ローズオイルは優しい香りで心を落ち着かせてくれる。女性ホルモンをサポートする働きがあり、幅広い年代の女性に人気がある。
ローズの香り成分は体臭や口臭などの気になるにおいを和らげてくれる効果がある。
ローズオイルが入ったサプリを飲むことで汗などにバラの香気成分が含まれるため体臭をいい匂いにしてくれる。
生活習慣病対策にもなる「月見草オイル」
月見草オイルには必須脂肪酸のガンマリノレン酸が含まれている。
そのため、体臭をケアするだけでなく、生活習慣病対策にも役立つ。女性にうれしい成分も含まれているため、健康を気にする人にもおすすめの成分だ。
月見草オイルは美容成分も豊富に含まれているため、積極的に摂りたい成分のひとつである。
体臭サプリを使う上での注意点
体臭サプリを使う上で気をつけたいのが配合されている成分だ。
特に食物アレルギーを持っている人はどんなものが配合されているのか必ず事前に確認しておきたい。
体臭サプリには何十種類もの成分を配合しているものが多く、よく見ておかないとアレルゲンとなる食材を見逃してしまうことがある。
組み合わせによっては効果なしになる
サプリメントや薬は組み合わせによって効果を強めたり、弱めたりしてしまうことがある。
組み合わせがよくないサプリメントを一緒に摂ってしまうとせっかくの効果が打ち消されてしまい、望んだような効果が得られないこともある。
複数のサプリメントを飲む場合には、摂るタイミングをずらすなどの工夫が必要だ。
もし飲み合わせについて疑問に感じるようなことがある場合は、医師や薬剤師に相談してみるのもいいだろう。
体臭をいい匂いにするサプリランキングTOP5
体臭をいい匂いにするサプリの中で、特におすすめのものを5つ紹介する。これから購入予定の人はぜひ参考にしてほしい。
体臭サプリを選ぶ際の5つのポイント
体臭サプリを選ぶ際には以下の5つのポイントについてよくチェックしてほしい。
- 消臭成分
- 乳酸菌
- 抗酸化成分
- 安全性
- 品質
①消臭成分
多くの体臭サプリには消臭成分として植物のポリフェノールや植物由来の酵素が配合されている。
体臭にはトリメチルアミン、メチルカプタンなどの悪臭成分やアンモニア臭、イオウ系のにおいなどさまざまな種類がある。
どのタイプのにおいに効果を発揮する成分なのかをよく確認しておこう。
②乳酸菌
ストレスや疲れ、食生活の乱れなどで腸内環境のバランスが崩れると、腸内で老廃物が腐敗してにおいが発生するようになる。
こうした腐敗臭は血液中に取り込まれるため、におい成分を含んだ血液が全身をめぐることになってしまう。
そのため、においをケアするためには腸内環境を整えることも大切になってくる。
乳酸菌は善玉菌を増やしてくれるため腸内環境改善に役立ってくれる。
③抗酸化成分
体の中に活性酵素が増えると、皮脂の酸化が進んでにおいの原因になる。
年齢とともに活性酵素は増えるため、普段からのケアが大切になる。
そのため、活性酵素を抑える抗酸化成分が含まれた体臭サプリを選ぶようにしよう。
④安全性
サプリは毎日継続して飲むものなので、安全性にも気を配りたい。
安全性を重視するならば、香料や甘味料、着色料といった添加物があまり含まれていないサプリメントを選ぶようにしよう。
⑤品質
体臭サプリを選ぶ際は「GMPマーク」がついているかどうかを確認しよう。
GMPとは原料の入庫から製造、出荷に至るまですべての工程で一定の品質が保たれるように定められた規則・システムのことだ。
このマークがついていればしっかり品質管理されている証になる。
1位：善玉元気
乳酸菌で善玉菌をサポート
善玉元気は短鎖脂肪酸を含む乳酸菌発酵エキスに期待ができる体臭サプリだ。体の内側からすっきりキレイにしてくれるため、朝からすっきり快調に動くことができる。
体に負担がかかるような合成着色料・合成保存料・防腐剤・酸化防止剤などは一切しようしていない。厚生労働省認定のGMP工場で製造されているため、品質管理も徹底して行われている。
合計56種類のヒト由来の乳酸菌・ビフィズス菌を共生培養しているため、腸内環境を整えて嫌なにおいも抑えてくれる。
2位：ローズドレス
ワキガにも効果的なローズサプリ
ローズドレスはシリーズ販売数430万袋を突破している人気のローズサプリだ。
ブルガリア産ダマスクローズを使用しており、カプセル2粒に101mgの香り成分をギュッと凝縮している。従来品の約10倍もの量が含まれているため、バラのいい香りが漂うようになる。
ローズドレスの商品満足度は年齢性別を問わず94％もあり、全国から支持されている。
定期コースを利用すると全国どこでも初回は送料無料となる。また毎月10％オフになるため、必ず定期コースを利用するようにしよう。
3位：ブレスマイル
女性から相当な人気
ソーシャルテックのブレスマイルはポリフェノールと酵素の力で息をリフレッシュしてくれるサプリだ。
耐酸・耐熱性を持つ乳酸菌と最先端技術を組み合わせることで体内環境を整えることができる。その他にも渋柿エキス・ラクトフェリン・緑茶エキス・シャンピニオン・シソの実エキスなどが配合され、気になるにおいを抑えてくれる。
口臭ケアサプリメントだけでなく、薬用歯磨き粉、薬用マウスウォッシュといったケア用品も発売されている。
女性誌などでも紹介されている人気サプリだ。
4位：臭活サプリ
口コミでの評判が非常に高い
臭活サプリは世界10ヶ国で製法特許取得しているシャンピニオンを150倍濃縮で抽出しているサプリメントだ。
さらに生コーヒー粉末OXCH、緑茶カテキン、バラの花びらエキスといったこだわりの厳選サポート成分を配合しており、気になるにおいをしっかりケアしてくれる。
ガラクトオリゴ糖、有胞子性乳酸菌、難消化性デキストリンによって体の内側からケアしてくれるのもポイントだ。
満足度94.1％と実際に利用している人の口コミもとても評価が高い。
5位：さわやか美息
成分や品質を重視する人にオススメ
さわやか美息は成分を重視する人に人気の口臭サプリだ。
竹炭やコンブチャなどの体臭を防ぐ成分に加えて、ガクトオリゴ糖や有胞子乳酸菌など腸内環境をサポートする成分も豊富に含まれている。また150倍濃縮シャンピニオンエキスを1袋に3000mgも使用している。
国内の工場で製造されており、厳格な品質管理の下で製造されているため、安心して毎日飲むことができる。
粒が小さいため飲みやすいのも人気の理由のひとつだ。
市販でおすすめの体臭サプリは「DHC」シリーズ
マツキヨなどのドラッグストアで気軽に買えるサプリでおすすめなのが健康食品通販のDHCシリーズだ。
- 香るブルガリアンローズカプセル
- デオガード
- オーラルクリアSS-K12
- 渋柿エチケット
さまざまな成分の体臭サプリが発売されているため、気になったものを使ってみてほしい。
体臭をいい匂いにするサプリランキングについて総括
記事のポイントをまとめよう。
体臭をいい匂いにするサプリランキングについて
体臭が臭くなる理由
- 加齢臭
- ストレス臭
- まくら臭
すぐに始められる体臭対策
- 汗をしっかり処理する
- 食生活を見直す
- 糖質を控える
サプリに含まれているフレグランス成分
- ローズオイル
- 月見草オイル
サプリ使用の注意点
- アレルギー
- 組み合わせ
体臭サプリを選ぶポイント
- 消臭成分
- 乳酸菌
- 抗酸化成分
- 安全性
- 品質
人気の体臭サプリランキングTOP5
- 善玉元気
- ローズドレス
- ブレスマイル
- 臭活サプリ
- さわやか美息
市販でおすすめはDHCシリーズ
体臭は自分では気がつかないことも多いため、普段からできるだけ気をつけたいところだ。体臭をいい匂いにするサプリを飲んでおくと、そういった悩みが解消されることも多い。
サプリメントならば誰にも気づかれずに簡単に始められるので、体臭に悩みを持っている人はぜひ始めてみることをおすすめする。
おすすめのサプリは善玉元気だ。乳酸菌発酵エキスが入っているため、体の内側からケアしてくれる。体に負担がかかる合成着色料・合成保存料・防腐剤・酸化防止剤なども含まれていないため、安心して飲むことができる。
どのサプリメントにしようか迷っている場合に参考にしてほしい。