すっぽん小町の飲み合わせ：薬や葉酸、漢方やピルなどについて

すっぽん小町の飲み合わせ：概要から理解しよう

すっぽん小町は、「株式会社生活総合サービス」が販売している栄養補助食品だ。

株式会社生活総合サービスは、すっぽん小町の他にも様々な効果のあるサプリメントや、スキンケア商品などを販売している。

会社概要

すっぽん小町は、九州佐賀県産の高級食材「はがくれすっぽん」を使用したサプリメントだ。

すっぽんと言えば、豊富なコラーゲンを含む食材として知られている。

自然豊かな佐賀県脊振山で、ストレスフリーな環境において、「宝の水」と呼ばれる抗酸化力を持つ水と、栄養たっぷりの餌で育てられたすっぽんが使用されている。

値段やコースについて

すっぽん小町は、その都度購入する方法と、定期購入コースの2種類があり、定期購入コースの方が都度購入よりお得となっている。

※全て税込

定期購入コースは2袋からは、割引率は同じとなっている。

一度都度購入で試してみて、自分に合うようであれば定期購入コースに切り替えたほうが良さそうだ。

また、定期購入コースを選択しても、特に何回利用しなくてはならない等の制限はなく、いつでも変更や中止もできるので安心だ。

成分について把握しよう

すっぽん小町が体にいいのは、たくさんの健康にいい成分が含まれているからだ。

ここではすっぽん小町の成分についてご紹介しよう。

成分表

すっぽん小町にはたくさんの成分が含まれている。

特にコラーゲンの構成成分であるアミノ酸が豊富に含まれているのが特徴だ。

人の体の80％は水分で、残りの20％はタンパク質だが、このタンパク質を構成するのがアミノ酸だ。

アミノ酸には、体内では生成されない食事からの摂取が必須となる「必須アミノ酸」と呼ばれるものが存在する。

すっぽん小町はそれらのアミノ酸も全て含んでいるので、食事でなかなか摂取できないという人にもおススメのサプリメントだ。

また、アミノ酸だけではなく、ビタミンやカルシウムも含まれている。

栄養補助食品としてはかなり良いものだといえるだろう。

すっぽん小町の飲み合わせ：薬とサプリメント

胃薬は問題なし

すっぽん小町は基本的には食品となるので、胃薬を飲んでいる人でも特に問題なく飲めるようだ。

しかし、胃薬といっても症状によって様々な薬が処方されるので、日常的に薬を服用している場合は、係りつけの医師に相談してからの方が良さそうだ。

ピルはどうか

女性に人気の高いすっぽん小町だが、中には月経困難症を和らげるためなどに低用量ピルを利用している人もいるだろう。

だが安心なことにすっぽん小町には、ピルの服用に影響を与えるような成分は入っていないようだ。

ピルの服用に影響を与える成分は主に以下のようなものだ。

しかし、これもすっぽん小町とピルを使って実際に臨床試験を行っているわけではないので、不安に思うようであれば、自身の不安解消のためにも医師に相談してからの方がいいだろう。

漢方について

漢方薬も市販のものであれば、漢方、サプリメント双方の用量などを守っていれば、そこまで気にする必要はないようだ。

例えば薬で有名な小林製薬では、自社が販売しているある漢方と、サプリメントの併用についてこのように回答している。

参照：小林製薬Q健康食品（サプリメント）と併用してもいいですか？

ただ、漢方もその効果により使われている材料は様々だ。

また、市販か自分用に調合してもらったものかによっても、効果の度合いが異なる可能性がある。

心配な場合は、やはり漢方薬剤師や係りつけの医師などに相談してからの方がいいだろう。

では、サプリメントとの飲み合わせはどうなのだろうか。

葉酸サプリメントについて

ただ葉酸のサプリメントにも、すっぽん小町に含まれている成分と同じものが含まれている可能性があるので、あまりにたくさんのサプリを同時にとると逆に摂りすぎになる可能性がある。

また、体に何かしらの疾患を抱えている場合には、特定の成分が害を成す可能性もあるので、成分や原料などには十分に注意したい。

ビタミンサプリメントは？

サプリメントの中でも人気があるのが、ビタミンサプリメントだ。

すっぽん小町はビタミンサプリメントと併用してもいいのだろうか。

実はすっぽん小町に含まれているアミノ酸の生成には、ビタミンCが不可欠だ。

つまりビタミンCのサプリメントとの併用は、すっぽん小町の効果を高めることになるので、一緒に摂るのがおススメだ。

参考：厚生労働省・e-ヘルスネット

すっぽん小町の飲み合わせ：正しい飲み方

すっぽん小町の効果を最大限に引き出すためにも、正しい飲み方で毎日飲みたい。

では、いつどんな方法で飲むのが効果的なのだろうか。

いつ飲むのがいいの？

すっぽん小町の販売サイト「ていねい通販」によると、“習慣にしやすい時間にお飲みください”とある。

つまり時間帯よりも毎日続けることの方が大事なのだろう。

そうは言ってもやはり効果的な時間帯が知りたいもの。そこでコラーゲンが最も効果が出る時間帯を調査した。

大正製薬が提供しているコラムを見てみよう。

人の体は常に新陳代謝を繰り返しているため、摂取した栄養成分の効果は一時的で、その後長く発揮し続けることはありません。コラーゲンの場合、体内で吸収されてから24時間経つとなくなるとされています。そのため、まずは継続して摂り続けることが大切です。

スキンケアや運動も、日々の積み重ねが大事ですよね。健康や美容は1日にしてならず。無理なくコツコツと続けていきましょう。

また、人の体は寝ている間に成長ホルモンが分泌され、その働きによって皮膚や筋肉などあらゆる組織が作られます。お肌のゴールデンタイムという言葉もよく耳にしますが、だいたい22時から深夜2時ごろが成長ホルモンの最も多く分泌される時間帯です。

大正製薬より引用

つまり、コラーゲンは摂取後24時間でなくなってしまうので、継続して続けることが大切なのだ。

また、寝ている間に様々な組織が作られるとある。つまりコラーゲンは寝る前に摂取するのが好ましいようだ。

しかし、どうしても寝る前は色々とやることがあって忘れてしまうというような人は、続けることができる時間帯を選ぶようにしよう。

一番大切なのは“飲むことを習慣にする”ということだ。

何で飲むべきか

すっぽん小町の効果を出すためには、水やぬるま湯で飲むのが一番いいようだ。

反対に、コーヒーやお茶、ジュースやアルコールなどで摂取すると効果が半減する恐れがあるので、どんなに面倒でも必ず水で飲むようにしよう。

では、実際にすっぽん小町を飲んだ人はどのように感じたのだろうか。

ここからは、すっぽん小町を飲んだ人達の口コミを効果別にご紹介しよう。

口コミ①白髪や髪の改善に効果あり

Aさん・40代女性

Bさん・30代女性

②体調回復に効果あり

Cさん・30代女性

Dさん・30代男性

Eさん・50代女性

③肌の改善に効果あり

Fさん・20代女性

Gさん・30代女性

Hさん・30代女性

④副作用やデメリットはある？

Iさん・30代女性

Jさん・30代女性

すっぽん小町はやはりコラーゲンをたっぷり含んだサプリメントなだけあって、髪の毛や肌質改善に効果があるようだ。

また、すっぽん小町に含まれるアミノ酸の一種であるバリン、イソロイシン、ロイシンには持久力の向上に効果があるとされている。

そのおかげで疲れにくくなった、目覚めがいいなどの体調回復にも効果があがっているようだ。

しかし、少数ではあるが副作用のような症状に悩まされたという人もいた。

頭痛がするようになったという人や、ニキビができるようになった人などがいるようだ。

すっぽん小町との因果関係は不明だが、その人の体に合う合わないがあるのかもしれない。

自分の体に合うサプリかどうか、様子を見ながら続けるのがいいだろう。

次は、ヤフー知恵袋でよく挙がっていた疑問について紹介しよう。

妊婦が飲んでも大丈夫？ヤフー知恵袋参照

男性が飲んでも良いのか

すっぽん小町はコラーゲンなどが含まれており、女性の口コミが多いので、男性は飲まない方がいいの？と考えている人も多いようだ。

すっぽん小町は特に女性専用というわけではないので、もちろん男性も飲んでも問題ない。

実際に口コミの中には、男性からの口コミもあった。

体調回復に効果があるサプリメントなので、男性にもおススメできるだろう。

自律神経の乱れ

 心と体は繋がっているため、疲れが溜まっている状態では「体の疲れ」「頭の疲れ」「気配り疲れ」が相関し合って、心と体に様々な症状として現れる。

これが自律神経の乱れに繋がり苦労することがあるのだが、すっぽん小町は有効に作用するのだろうか。

ここで、以下口コミを見つけたので参考にしてみてほしい。

すっぽん小町の飲み合わせについて総括

すっぽん小町の飲み合わせについて

• 佐賀県産の高級はがくれすっぽんが使用されている
• 定期購入コースがお得
• アミノ酸が豊富に含まれている
• 栄養補助食品なので、薬や漢方との飲み合わせも基本的には問題ないが、医師に相談してからの方が良い
• 栄養補助食品なので、他サプリメントとの併用も基本問題ない
• 飲む時間よりも続けることが重要
• 水やぬるま湯で飲むのがベター
• 髪や肌、体調の改善に効果あり
• 頭痛などの副作用を感じる場合あり
• 妊婦や男性も利用できる

すっぽん小町は、コラーゲンやその他の栄養素を含んだ、肌や髪の毛、体調の改善に効果のあるサプリメントだ。特に産後や子育て中の女性に人気が高い。有名人も愛飲しておりかなり効果が期待できるサプリメントと言えるだろう。

アミノ酸はビタミンCとの相性がいいので、すっぽん小町と一緒に積極的に取り入れることで、効果を最大限に引き出すことができそうだ。

しかし、サプリメントはあくまでも栄養補助食品だ。食事をしっかりと摂って、足りない分をサプリメントで補うという考えを忘れないようにしたい。

また、サプリメントはたくさん摂ればいいというものでもない。たくさん摂りすぎることで栄養が偏ってしまったり、効果が半減することもあるので、どの栄養素が自分に足りていないのかをしっかりと確認してから摂るようにしたい。